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老是接到境外的电话可能会让人感到困扰和不安。以下是一些建议，帮助您解决这个问题。
1、阻止陌生来电：可以通过手机设置，将陌生来电或未保存号码的来电屏蔽或拒绝。
2、加入黑名单：如果频繁接到某个境外电话，可以将其加入手机的黑名单，这样就不会再接到该号码的来电。
3、号码查询与核实：可以查询接到的是哪个境外电话，然后联系运营商客服寻求帮助，核实电话的来源和背景，如果是骚扰电话，可以向运营商投诉并要求处理。
4、谨慎接听：如果不确定来电是否是重要电话，可以先查看接听，如果对方是推销或诈骗电话，可以直接挂断，如果对方是重要人士或机构来电，可以回拨确认身份后再进一步沟通。
5、个人信息保护：确保个人信息不泄露给陌生人，避免在公共场合使用敏感信息，如银行账户、密码等，不要随意回复未知来源的短信或邮件。
6、使用隐私保护软件：可以考虑使用手机安全软件或隐私保护软件，这些软件可以帮助拦截骚扰电话和短信，保护个人信息不被泄露。
7、考虑运营商服务：如果频繁接到境外电话严重影响到了日常生活和工作，可以考虑更换运营商或调整套餐服务，选择更适合自己的服务方案。
对于频繁接到境外电话的问题，需要保持警惕并采取相应措施来保护自己的隐私和安全，也要注意保护个人信息，避免泄露给陌生人。